|
Atendemos
la salud de las mujeres, especialmente en su vida sexual y
reproductiva, que incluye las etapas del embarazo y consultas
ginecológicas, consultas y asesorías en metología
anticonceptiva, toma de muestras de PAP y mamas.
Consultas
durante el embarazo
Para lograr un buen seguimiento, tanto de mamá como
del bebé, citamos a la embarazada cada mes; a partir
del sexto mes, cada dos semanas y en el último la vemos
semanalmente. Realizamos examen físico completo en
la consulta inicial, y en las subsiguientes vamos registrando
el crecimiento del bebé en el útero, tomamos
los signos vitales de la madre y platicamos con ella y su
pareja o acompañante acerca del plan de parto que cada
mujer y su pareja tienen. Se trata de establecer un vínculo
de confianza y poder hacer equipo para lograr buenos resultados.
Trabajo
de parto
En cuanto nos encontramos con la parturienta hacemos una valoración
física y de su entorno. Exploración vaginal
sólo si se requiere, temperatura cada 4 horas, T/A
cada 2 horas, pulso cada 2 horas, FCF cada hora en parto activo
y cada 5 minutos o más seguido en expulsivo. Registro
de ingesta de líquidos y alimentos, procurar el bienestar
físico y emocional de la mujer con ayuda de cariño
y de técnicas aprendidas para aliviar el dolor.
Integramos
a la mujer embarazada y a la pareja en el equipo de atención.
Ellos y el bebé son los protagonistas.
Periodo
expulsivo
Para la atención del periodo expulsivo, como lo ha
sido durante el trabajo de parto, la mujer escoge la posición
que le es más cómoda (que su cuerpo le pide).
Puede
utilizar un banco especial, estar parada, sostenida de su
pareja, a gatas, hincada, en cuclillas o acostada.
La
partera protege su periné con las manos y a veces con
la ayuda de fomentos medio calientes que ayudan a aliviar
la sensación de estiramiento de la vulva.
El
pujo es espontáneo y sólo se cuida que cuando
la cabecita ya está coronando, la madre ya no puje,
en su lugar sople, para evitar la salida abrupta de la cabecita
del bebé.
Nacimiento
Una vez que nace el bebé, es entregado inmediatamente
a la mamá facilitando el primer contacto entre madre
e hijo, así como la lactancia inmediata y exclusiva.
La pareja descubre qué sexo tiene su bebé y
sólo se separan dos horas después de nacido
para que éste reciba el baño y los cuidados
necesarios y después se le regresa a los brazos de
mamá.
Evaluación del recién nacido
Valoramos el APGAR al 1, 5 y 10 minutos después de
nacido. También la medición de Silverman. Verificamos
su bienestar observando su color, respiración, corazón,
cordón y estado general cada hora. De una a dos horas
después se hace la evaluación del recién
nacido y la estimación de su edad gestacional según
los parámetros de Capurro. Ofrecemos tratamiento oftálmico
y baño.
Citas
de posparto
Las visitas a domicilio son el 1er día, 3o ó
5o y el 10o. Al mes ella viene a nosotras.
Las
citas consisten en revisión física de la madre
y el bebé así como la evaluación de su
entorno, estado emocional o necesidades de la mujer y apoyo
con el que cuenta.
Verificamos
el buen establecimiento de la lactancia y el vínculo
con su bebé. Recomendación para que un pediatra
evalúe al bebé. Orientación en planificación
familiar en la última cita e inicio de la vida sexual.
Verificamos
que el bebé esté subiendo de peso y sus otras
medidas sigan parámetros normales. Damos orientación
sobre vacunas, tamiz neonatal así como otras preguntas
que tenga la madre o el padre.
Otras actividades
Consulta
de biblioteca y videoteca sobre temas afines, coordinada por
Laura Cao Romero.
Danza
Oriental para embarazadas
¿Sabías
que la danza árabe nació como una disciplina
de ayuda al trabajo de parto? Los movimientos que se ejecutan
al realizarla fortalecen la zona pélvica, el abdomen,
los glúteos y las piernas, lo que te facilitará
el parto. Además, los movimientos fluidos que te vamos
a enseñar te ayudrán a nurtir tu parte emocional
y a conectarte con tu feminidad. La puedes practicar, desde
el principio hasta el final de tu embarazo.
Coordina las clases, Laura Cao Romero, tel. 5663 0710.
Talleres
de preparación al parto y a la maternidad/paternidad
Es
importante compartir conocimientos con los papás y
acompañantes al evento del parto y primeras semanas
del puerperio. Para ello nos reunimos algunos sábados
por cinco horas, o en las noches, entre semana. Hacemos ejercicios,
presentaciones de lo que es dinámica del trabajo de
parto, emociones, estrategias y ayudas que servirán
de apoyo a la parturienta. Parejas que han pasado por dichos
procesos comparten sus experiencias y son los maestros idóneos
de futuras madres y padres.
En el D.F. coordinan Laura, tel. 5663 0710 y María
Constanza, 5813 2302
En Cuernavaca, Lourdes, tel. 777 315 1362
Terapia
Craneosacra para el embarazo, parto y posparto y todo tipo
de personas.
Con
esta técnica se propicia un viaje profundamente relajante
cuya especie de timón es el ritmo craneosacral producido
por el líquido céfalo raquídeo. El propósito
es armonizarte y alinear tus problemas a nivel físico
o emocional. Mediante un toque muy suave (por encima de tu
ropa), principalmente por los huesos de tu cráneo,
cara, sacro y facias de tu cuerpo, este flujo endereza su
cauce. Muchos de los desequilibrios fisiológicos y
estructurales van asociados a situaciones emocionales almacenadas.
En este espacio logras hacer contacto con ellas y, dándoles
salida, esos ‘quistes energéticos’ se van
disolviendo. Ver la sección de Manos
Sabias, para mayor información.
Yoga
para embarazadas (Col. Condesa y Lomas de Chapultepec)
El
yoga prenatal prepara el cuerpo para el parto, da confianza
y fortaleza interior y ayuda a lidiar con las molestias del
embarazo. Es una práctica suave, adaptada al embarazo,
para la cual no es necesario haber hecho yoga antes. Pero
si ya lo practicas, vas a poder disfrutar de todos los beneficios
de tu experiencia. Imparte Stéphanie Fellay Tel. 5574
6224.
Yoga
para mamás y bebés (Col. Condesa y Lomas Chapultepec)
El
yoga postnatal permite a las mamás recuperar su energía
y su centro después del embarazo y el parto. Ayuda
a aliviar el cansancio y la depresión. Compartir ese
momento con su bebé es tener la oportunidad de cuidarse
a sí misma sin dejar de cuidarlo.
Imparte
Stéphanie Fellay. Practica el hatha yoga desde 1998,
influenciada sobre todo por el método Anusara. Enseña
desde su embarazo. Mamá desde 2004. Tel. 5574 6224.
Yoga
prenatal (Coyoacán)
Como bien saben mediante esta disciplina se ayuda al cuerpo
a recuperar su equilibrio natural, aumentar el bienestar y
aliviar el estrés y la tensión. Imparte Graciela
Aloi, maestra de Yoga desde hace 15 años tel. 04455
2118 4235
Crianza
Natural.
Ser Mamá, es una de las etapas más
difíciles emocionalmente para una mujer. Esto se complica
cuando no hay apoyo hacia la crianza natural de los hijos,
un tipo de crianza todavía no tan conocido en muchos
partes.
Este
grupo pretende reunir Mamás para crear un círculo
de amistad y apoyo mutuo. Nos reunimos una vez la semana (por
lo general los martes a las 11 am ) en casa de una de las
participantes. Cada semana escogemos un tema de la crianza
y la semana siguiente alguien en el grupo lo expone y lo platicamos.
Comunícate con Skye Toledo 55536423 ó maiakye@yahoo.com
Yoga
para Mamás con Bebés (Polanco)
Miércoles a las 11 y Grupo de Reflexión
y apoyo para mamás con bebés, cada tercer Viernes,
de 10.30 a 12.30 AM.
La idea de estos dos espacios es brindar a
la nueva mamá un espacio de pertenencia y contención
del que pueda sacar provecho junto a su bebé, y compartir
experiencias valiosas con otras mamás que están
atravesando el mismo momento.
Para informes e inscripción pueden
hablar al 5281-7550, Glenda Furszyfer.
|